Trí tuệ cảm xúc với 4 lưu ý quan trọng

giữ được bình tĩnh và dùng lý trí để quyết định, tập trung vào những việc quan trọng thay vì để cơn giận lôi kéo mình vào sẽ ảnh hưởng không tốt đến công việc bạn đang làm. Dù trong mọi tình huống,bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn dến những cảm xúc tiêu cực của mình và tìm cách để giải quyết mọi việc theo cách nhẹ nhàng nhất có thể. [caption id="attachment_5977" align="aligncenter" width="696"] Biết cách quản lý căng thẳng và tự chăm sóc bản thân tốt hơn[/caption]

2. Biết cách quản lý căng thẳng và tự chăm sóc bản thân tốt hơn 

Các công việc trong lĩnh vực kinh doanh hay lãnh đạo thường khiến bạn dễ căng thẳng và mệt mỏi. Gần như một ngày 8 giờ khi làm việc ở ty bạn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề, phải liên tục đưa ra các quyết định và gặp gỡ với nhiều kiểu người khác nhau. Điều đó khiến bạn cảm thấy bị stress và mệt mỏi rất nhiều. Những người có trí tuệ cảm xúc tốt là người biết được đâu là giới hạn của bản thân mình và họ biết quản lý thời gian hợp lý. Họ biết lúc nào là nên cần nghỉ ngơi thư giãn trước khi nổi cáo với áp lực công việc. Dù chỉ bỏ ra 10 phút hay bạn chỉ có 10 phút để giải lao chẳng hạn bạn có thể chợp mắt nghỉ ngơi một xíu, nhẹ một bản nhạc nhẹ hay đi dạo một chút cũng cực kỳ có lợi trong việc phục hồi năng lượng và cải thiện năng suất làm việc ngay sau đó. Ngược lại, nếu bạn có gắng làm để hoàn thành công việc mà trong tâm thế mệt mỏi còn khiến bạn dễ kiệt sức và không còn khả năng tập trung để giải quyết công việc hiệu quả. [caption id="attachment_5978" align="aligncenter" width="696"] Hợp tác tốt với đồng nghiệp[/caption]

3. Hợp tác tốt với đồng nghiệp

Những