MỤC LỤC
HÃY CẢI THIỆN BẠN THÂN MỘT CÁCH HIỆU QUẢ & HOÀN THIỆN NHẤT
“Người ta có thể chọn quay trở lại với sự an toàn hoặc hướng tới sự phát triển. Sự tăng trưởng phải được lựa chọn lặp đi lặp lại, nỗi sợ hãi phải được vượt qua nhiều lần”. –Abraham Maslow
Tôi tin chắc rằng ai trong chúng ta điều muốn mình hoàn thiện hơn mỗi ngày nhưng để làm được điều đó lại tốn nhiều thời gian và không hề dễ dàng. Việc hoàn thiện này giúp bạn phát triển cả bản thân lẫn sự nghiệp của mình. Hãy cùng tìm hiều những Mẹo nhỏ cải thiện bản thân hiệu quả nhất giúp bạn thành công hơn
Hãy chuẩn bị cho mình một quyển sổ ghi chép ra những điều bạn muốn thay đổi. Nó có thể là sức khỏe, công việc, thói quen, lối sống hay về các mối quan hệ,… Đặt ra mục tiêu càng chi tiết thì mục tiêu càng dễ hoàn thành.
Tạo động lực và tìm người đồng hành.
Tìm được đồng hành ở đây có thể là người thân, bạn bè, đồng nghiệp sẽ là người cố vấn hoặc cùng thực hiện mục tiêu với bạn để bạn có thêm động lực, ý tưởng mới. Họ sẽ cho bạn những kiến thức, kinh nghiệm, lời khuyên hữu ích để bạn có thể thực hiện mục tiêu của chính mình. Sau đó xác định điều bạn muốn học và cố gắng học hỏi, quan sát. Không ngại làm quen, tiếp xúc với nhiều bạn bè mới biết đâu bạn sẽ học hỏi thêm được nhiều kinh nghiệm hơn đấy.
Đặt mục tiêu cho việc cải thiện bản thân
Việc đặt ra mục tiêu giúp bạn có động lực để duy trì cảm hứng thực hiện và nỗ lực hơn mỗi ngày. Những mục tiêu đặt ra phải mang tính khả thi, nếu cố gắng có thể đạt được, tránh việc đặt ra những mục tiêu xa rời thực tế hoặc mục tiêu quá lớn lao. Bạn hãy thử chia nhỏ mục tiêu lớn ra để thực hiện sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu hơn. Bởi vì, mục tiêu quá sức khó thực hiện sẽ làm cho bạn chán nản và không muốn tiếp tục thực hiện nó nữa sẽ dẫn đến chán nản trong việc cải thiện bản thân mình
Xây dựng kế hoạch cụ thể
Bạn hãy ghi ra những kế hoạch mà bạn muốn thực hiện để cải thiện bản thân, chủ động tìm kiếm và học hỏi từ nhiều nguồn. Hãy nhớ khi bạn chưa làm được điều gì thì mọi thứ dường như khó khăn không thể thực hiện được nhưng nếu chăm chỉ học tập thì chúng ta không ngừng thay đổi.
Ngoài ra, bạn có thể thay đổi một số hoạt động như:
Đọc thêm sách để nâng cao tri thức :
Đọc càng nhiều sách càng có thêm nhiều về kiến thức và kinh nghiệm sống. Bạn có thể biết thêm những câu chuyện – hành trình đi đến thành công của họ. Chính họ sẽ là nguồn cảm hứng giúp bạn mạnh mẽ duy trì mục tiêu cho những điều bạn muốn thay đổi. Một vài quyển sách hay mà bạn có thể tham khảo: 7 thói quen thành đạt, Sức mạnh tiềm thức, Chinh phục mục tiêu, Đánh thức con người phi thường trong bạn,…
Học thêm ngôn ngữ mới.
Bạn hãy học thêm một ngôn ngữ mới ngoài những ngôn ngữ đã biết. Một vài ngôn ngữ phổ biến hiện nay như: tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn, tiếng Nhật,… Học thêm ngôn ngữ mới không chỉ giúp bạn giao tiếp tốt mà bạn hiểu biết thêm về văn hóa, phong tục của đất nước đó.
Tham gia khóa học mới.
Tìm hiểu và tham gia thêm những khóa học mới cho bản thân trên các trang mạng xã hội, hỏi bạn bè. Những khóa học mới có thể là những kiến thức hoàn toàn mới hoặc có liên quan, giúp ích cho công việc, cuộc sống của bạn hằng ngày.
Tập thói quen sinh hoạt tốt.
Tập cho mình thói quen ngủ sớm và dậy sớm vào mỗi buổi sáng. Khi bạn dậy sớm bạn sẽ cảm thấy có nhiều thời gian để chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày mới, chủ động hơn trong việc sắp xếp công việc.
Thói quen tập thể dục cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn là người thường xuyên tập luyện thì cố gắng tiếp tục duy trì. Nếu chưa thì bạn hãy tập cho mình thói quen tốt này nhé vì nó rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của bạn
Bạn sẽ không thể trở thành một người bạn mong muốn nếu như bạn cứ mãi là một người như hiện tại đúng không ? Việc thay đổi và cải thiện bản thân sẽ giúp bạn nuôi dưỡng chính mình mỗi ngày, phát triển thêm những tiềm năng bên trong bạn. Phải học hỏi không ngừng để hình thành vốn sống và thói quen hằng ngày. Chắc chắn bạn sẽ thăng tiến hơn trong công việc, cải thiện điểm yếu làm cho bản thân trở nên tốt hơn. Hãy luôn cố gắng và kiên trì bạn nhé !
Sách hay xem tại đây: Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông – Richard Nicholls
Kiến thức đào tạo